ダヴィンチボディーボード

短期間でしなやかな
筋肉作り＆体幹の強化！ダヴィンチボディーボードとは？

女性理想の
ボディメイキングに特化した
最先端エクササイズ

ヨガやピラティスの理論に基づいているので、女性にうれしいしなやかな筋肉づくり＆体幹の強化ができ、くびれ・ヒップアップなどキレイなボディラインを目指せます。

※効果には個人差があります。全ての方の効果を保証するものではありません。

長時間高負荷トレーニングとは違い、1回たった20～30分の短時間で楽しみながら効率的に燃焼＆引き締めを行えるので、ライフスタイルの一環として長く続けていただけます。

驚きの燃焼系ボディメイキング

約1分間のトレーニングと20秒間のインターバルを繰り返し、燃焼効果を高めていく事で、トレーニング中だけでなく、トレーニング後も継続した燃焼ボディを目指せます。
※効果には個人差がございます。

一人ひとりにあった強度や
プログラムの設定

パーソナル（セミパーソナル）で行うことで、一人ひとりの目的や強度にあったプログラムをご提供いたします。

ダヴィンチボディーボードはどのようなものですか？: ボードに付けられた2種類のチューブの伸縮を使ってピラティスやヨガの要素を取り入れたエクササイズを行うことにより、短時間で効果的な運動効果が得られます。

トレーニング時間は どれくらいですか？: 長時間高負荷トレーニングとは違い、1回たった20～30分の短時間で楽しみながら有酸素運動と筋力アップを同時に行えるので効率的に燃焼＆引き締めを行うことができます。

どのようなプログラムが ありますか？: 一人ひとりの目的や強度にあったプログラムをご提供いたします。筋肉を破壊しすぎることがなく、ライフスタイルの一環として長く続けていただけます。

※効果には個人差があります。
全ての方の効果を保証するものではありません。
事前に禁忌事項をご確認ください。