加圧ダイエットラボ池袋西武店ブログ
 
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【加圧ダイエットラボ池袋西武店】高校球児のように

皆さんこんにちは!!

 

いやー今日も暑いですね~(^-^;

外に出ると汗をかく・・・

 

全国各地で熱中症で倒れたとか病院に

運ばれたっていうニュースを

連日目にしますね(;^ω^)

 

僕も熱中症にならないように気を付けてます!!!

水分補給だったり、寝るときはクーラーをつけたり!!(温度は高めです)

 

皆さんも気をつけてくださいね~(;^ω^)

 

さて!!夏と言ったら!!

海、プール、ビアガーデン、お祭り、花火大会など(≧◇≦)

楽しいこと満載ですね!!

僕は冷やし中華なんかもテンション上がります(笑)

冷やし中華始めました。←なんかいい響き(笑)

(と言ってもそんなに食べないのですがww)

 

そして夏と言ったら高校野球です!!(≧◇≦)

すでに予選が始まっています!!

毎年ドラマがあって、夜の熱闘甲子園で感動しちゃいます(笑)

 

甲子園の深紅の優勝旗を勝ち取るのはどこでしょうかね!!

昨日TVで観ましたが、一番優勝回数が多い都道府県は

大阪だとか!!

まぁ最近では大阪桐蔭高校がよく優勝してますもんね(^^♪

今年も楽しみです!!

球児達も熱中症には気を付けて、悔いのないプレーを

してほしいです!!

 

さぁ!!皆さん!!

球児達に負けないように⁉w

球児達のように一生懸命何かをしませんか??

 

それが加圧トレーニングやXBODYなんて如何ですか?(笑)

↑結局そこにいきますww

 

平日はご予約に空きもございますので

ぜひ体験を!!

今すぐ加圧ダイエットラボ池袋西武店で検索!!(笑)

もしくはこちらまで!!↓

☎:03-5944-8961
✉:info-ikebukuro@kaatsu-diet.com

 

皆様のご来店心よりお待ちしております。

それでは皆様の一日がいい日でありますように(^^♪

 

以上 白田でした~

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X BODY

みなさんこんにちは!

 

暑い日が毎日続いて、もう夏本番です🌞

この夏頑張って乗り切りましょう!!

 

 

当店では加圧トレーニングだけではなく、

X BODYというトレーニングも行っております。

 

ではでは、

そのX BODYとは何なのでしょうか??

 

X BODYとは全身に電気パッドをつけて行うトレーニングです。

今、サッカー選手のクリスティアーノ・ロナウド選手が宣伝している、

シックスパッドというものを知っていますか?

あれはお腹に電気のパッドを当てて、筋肉を動かしています。

簡単に言ったらX BODYはそれの全身バージョンです!

全身の筋肉を電流で動かしながら行うトレーニングです!!

 

勝手に筋肉を動かしてくれるので、運動が苦手な人でも大丈夫!

あと、「電気」が怖い人もいらっしゃると思いますが、

めちゃくちゃ電気にビビってた自分でも出来たので絶対大丈夫です!(笑)

 

是非皆さんもご体験してみてはいかがでしょうか??

楽しみながらトレーニングすることが出来ます!(^^)!

 

是非一度ご来店、またはご連絡お待ちしております☺

 

 

加圧ダイエットラボ 池袋西武店

☎:03-5944-8961
✉:info-ikebukuro@kaatsu-diet.com

 

 

 

 

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日差しに注意!

こんにちは!

猛暑日が続き、周りでもニュースでも熱中症や脱水症状になったという

話がよく入ってきます。

 

かといって外に出ないのは不可能ですよね。

日傘を差す、帽子をかぶる、目からも日焼けをしてしまうのでサングラスも必須。

 

万全の対策と、バッグにはお水を忍ばせて猛暑を乗り切りましょう!

 

夏は体調を崩しやすいですが、楽しいこともたくさんですよね!

今、立派な水鉄砲を大量に買おうかとたくらみ中です♪

皆様も、ケアや対策をしっかりして上手に楽しんで下さいね(^▽^)/☆

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猛暑日続く。。。

みなさんこんにちは。

今日も暑いですね。いかがお過ごしでしょうか?

 

 

最近、お客様から むくみやすくなった  というお声が多いです。

夏だからむくまなさそう、、と思いがちですが、

じつは、とてもむくみやすくなりやすい季節なんです。

 

原因としては、

①冷房による冷え

②冷たい飲み物による冷え

に、よって血行不良が起き代謝が悪くなり余分な水分が排泄できずに滞ってしまうのです。

対策としては、

①職場などで冷房にあたっていしまう場合はひざ掛けなどを利用する

②電車のなかではカーディガンなどを羽織る

③夜は湯舟にゆっくりとつかる。

④なるべく常温のお水の摂取を心がける。

 

内臓の冷えは代謝も落ちるし本当に厄介です。

また、冬とくらべて水分摂取量が変わってない方がいたら、脱水症状にもなりやすいので

気を付けてくださいね。

 

それでは、また。

 

 

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真夏!!

こんにちは(^▽^)/

毎日本当に暑いですね・・・

外を歩いていると早く冷房の効いた室内に入りたくなりますよね。

 

ですが、外→電車→外→室内・・・・と

暑いと涼しいを行ったり来たりしていると、体が追いつかず

自律神経が乱れて上手くリラックスできなくなったり、体がガチガチに

なり心身ともに疲れやすい時期でもあります。

 

そんな時は、運動やストレッチ等でうまく脳が切り替えられるよう

にしてあげることが大事!

 

当店では、おすすめのリラックスメニューが沢山ございます。

特に今の時期おすすめなのが、インナーインパクト!

 

高い周波数の電波を発するパッドをお体に当て、深部の細胞分子を振動させ

摩擦熱で温めていきます。

 

 

じんわり深部から温まり、筋肉が緩み代謝が上がります!

老廃物ががスーッと抜けていくのがわかります。

リラックスしすぎて皆様終わった後起き上がるのが大変そうですが(;^_^A💦

 

とってもお体軽くなりますので、体験してみたい方はお気軽にスタッフまで

お声掛けくださいね♪

 

■インナーインパクト体験

30分 ¥3500-

 

ご連絡お待ちしております!!

加圧ダイエットラボ池袋西武店
☎ 03-5944-8961
✉ info-ikebukuro@kaatsu-diet.com

 

 

 

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【加圧ダイエットラボ池袋西武店】体験できますよ~

皆さんこんにちは

二日連続で投稿している白田です(笑)

 

今日は野球のオールスターゲームです!!

W杯もいいですが、野球をやっていた僕には

これも楽しみです(≧◇≦)

 

僕が小学生の時のスーパースターの

松坂投手や上原投手!!

他にの同い年の選手や今活躍している選手!!

見どころたくさんあります!!

観たいよ~(≧◇≦)

 

さてさて皆さん今日も暑いですが

何されていますか?

また、明日から3連休です!!

羨ましい!!!!!

ご予定はいかがですか?

 

こちら加圧ダイエットラボ池袋西武店は

ご予約に少し空きがございます(^-^;

土曜も日曜の月曜も時間によってですが

ご新規様の体験ができます!!

もちろん会員様もご予約は入れます!!

 

暑くいから外で何かするのはな・・・

なんて思っている方!!

加圧トレーニング、Xbody、エステの体験はいかがでしょうか?

 

もし気になったら、加圧ダイエットラボ池袋西武店までご連絡ください!!

HPからもありますので気になった方は今すぐ検索!!

 

では皆様のご来店心よりお待ちしております。

以上 白田でした~(^^♪

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【加圧ダイエットラボ池袋西武店】W杯もいいけど寝不足には注意ですww

皆さんこんには!!

 

連日暑い日が続きますね(;^ω^)

水分はこまめにしっかり摂りましょう!!

熱中症に注意です(^^♪

 

ワールドカップも大詰ですね!!

いよいよ決勝戦と三位決定の2試合です。

どこが優勝するでしょうか(^^)

フランスですかね~ クロアチアですかね~(^^♪

どちらの国も悔いが残らないベストな試合をしてほしいです(≧◇≦)

頑張れ両国の選手~!!

 

さてさて、盛り上がっているワールドカップを皆さんも

観ているかと思いますが、

遅い時間に放送されますよね(;^ω^)

25時や27時にキックオフだったりしますよね(;^ω^)

(僕の場合は観よう‼と思っても寝ちゃってますww)

少し仮眠を取って試合が始まる前に起きる方や

ずっと起きていて、試合が終わったら少し寝る方

いると思います。

 

そんなワールドカップを連日観ている方

寝不足になっていませんか?

 

こちらにいらっしゃる方の中にも

ワールドカップを観たから寝不足って方も(;^ω^)

まぁ仕方ないですが(;^ω^)だって4年に1度ですもんね(笑)

面白いですもんね(笑)

 

睡眠不足だと

仕事中に眠くなったり、お仕事が忙しくてお疲れな皆様ですと

疲れが取れなかったり(;^ω^)

あとは連日の気温の高さと寝不足による

体調不良なんかも(;^ω^)

 

なのでワールドカップもいいですが

しっかり睡眠とって、回復もさせましょうね!!

今日も暑いですが1日顔晴りましょう!!(≧◇≦)

 

本日はご予約に空きがございます。

加圧トレーニング、Xbodyそしてエステの体験してみたい!!

そう思った方はぜひ加圧ダイエットラボ池袋西武店までご連絡ください!!

皆様のご来店心よりお待ちしております。

 

以上 白田でした~

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熱中症対策!!

皆さん、こんにちは!!

段々と暑い日が増えてきましたね(´;ω;`)

 

暑くなってくると心配になるのが、熱中症です🌞

そのためには、予防が必要になります☺

熱中症を防ぐためには、水分や塩分をしっかり摂ったり、

睡眠時間の確保や、自分での環境づくり(温度・湿度を気にするなど)が、

大切になってきます!

 

皆さん!!

筋肉を増やしてあげることによって、熱中症予防になること知ってますか??

筋肉は水分を含むことができます。そのため、筋肉量を増やすことによって、

体内の水分量も自動的に増えて、熱中症予防に繋がります☺

 

筋肉をつけると代謝もよくなり、また動かすことによって、

カロリーを消費してダイエット効果にも繋がります!

こんなの一石二鳥ですよね(^^♪

 

当店では加圧トレーニングを行いますので、「短時間」、「短期間」、「低負荷」で

できます!

是非、ご来店お待ちしております!!(^^)/

 

 

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キャンペーン始めました!!

皆さんこんにちは!

梅雨も明けて、段々と暑い日が増えてきました(´;ω;`)

ここ2、3日は雨の日が続きますが・・・

 

なんと当店では新しくキャンペーンを始めます!

猛暑日(35.1℃以上)と雨の日は、ご体験料金が通常の半額になります!

ぜひともこれを気に一度ご体験に来ていただいてみたらいかがでしょうか!?

 

池袋で加圧トレーニングするなら、このお得なキャンペーンやっていますので

是非お勧めです!!

 

ご来店お待ちしております(^^♪

 

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【加圧ダイエットラボ池袋西武店】栄養と水分補給はしっかりしましょう!!

皆さんこんにちは!!

 

いやー今日も暑い!!

って毎回言っているようなww

ここ最近、晴れが多かったですが

珍しく曇ってますね!!

しかし暑いにはかわりはないですが(^-^;

水分補給はこまめにして、熱中症対策をしっかりしましょうね!!

 

血液中に水分が足りなくなると

筋肉の代謝機能が低下して痙攣したり

↑つることです(^^♪

肉離れを引き起こすことも(^-^;

 

なので汗をいっぱいかくこの時期は水分をしっかり摂りましょう!!

あとこの時期は夏バテで食欲が・・・

って方もいらっしゃるかと思いますが

栄養もしっかり摂りましょうね!!

 

 

まだ夏は始まったばかりですが

しっかり栄養と水分を摂って

夏バテしないようにしましょう!!(^^♪

以上、白田でした~

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