加圧ダイエットラボ池袋西武店ブログ
 
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解禁日

こんにちは。

 

11月16日木曜日。

池袋は現在晴れです☀!(^^)!

 

 

今日は、、、

ボジョレーヌーヴォーの解禁日ですねw

毎年この日はちょっとした一大イベントになりますねw

 

ボジョレーに限らわず、赤ワインには

多くのポリフェノールが含まれていますね。

フラボノイドやアントシアニン、レスベラトロールなどの

抗酸化作用が期待できるものがたくさん!!

 

身体が酸化するのにはさまざまな要因がありますが、

老化防止のためにも酸化は防いで行けたほうがいいです。

 

普段、ワインを飲まない方も、今日は一杯だけ飲まれてみても

いいかもしれませんね( ◠‿◠ )

 

最近、西武池袋店では、抗酸化や抗糖化をテーマとした商品が続出入荷いてきております。

アメリカでは酸化よりも糖化のほうが注目されているみたいですね!!!

 

身体の内側から綺麗になっていきましょう☆

詳しい商品の情報などはまた後日更新します!(^^)!

 

それでは、よい週末を!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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紅葉

お疲れ様です(^^♪

もうハロウィンが終わりもう外はクリスマス仕様のイルミネーションになってきました。

そんな中、外の葉の色に変化が・・・・・

そうです、紅葉です!(^^)!

紅葉は、関東が有名みたいです!!

ランキングトップ3

日光、箱根、軽井沢

私は日光に行きましたが凄く綺麗でした。

紅葉の見どころの時期は、11月上旬~11月下旬見たいです( ◠‿◠ )

皆さん、今がチャンスですよーーーーーーーーーー!!!!!!!!!!!!!!!!!

是非、足を運んで見て下さい( ^ω^ )

 

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立冬

こんにちは。

11月8日 池袋は現在曇りです。

 

昨日は暦の上では 立冬 でしたね。

台風のあとから冷たい風が吹くようになり冬を感じられる季節になってきましたね。

さすがに、もうこの後から暑い日がくることはないと思いたいですねw

 

 

ハロウィン終わったと思ったら、池袋東口駅前が

クリスマス仕様になっていました。

某夢の国でもクリスマスがはじまったようですね。

個人的に、クリスマスの装飾を見ると「もう今年もおわりかぁ、、、」と

1年のおわりを感じ始めますww

あと、某骨付き肉のCMのあの有名な曲を聴いても思いますかね。。w

 

みなさんが、1年の終わりを感じる瞬間はどんな時ですか?

 

もし、よければコメントくださいw

 

 

余談が多すぎましたw

11月のお知らせです。

去年に引きつづき大好評だった アーリークリスマスプラン が、

今年も登場しました!!!!

トレーニングやエステを始めたい方、ご継続をご検討の方は

まさに今がお買い得のチャンスです( ..)φメモメモ

詳しいコース内容については当店スタッフまでお問い合わせください。

 

 

 

 

それでは、今日も1日がんばってください(^^♪

また★

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ハロウィン

昨日はハロウィンで仮装された方はお疲れ様でございます!(^^)!

ハロウィンは満喫できたでしょうか⁉

渋谷のスクランブル交差点は歩行者天国になってましたね。

私は28年間ハロウィンとは無縁なので来年はハロウィンを満喫できるように

予定を作りたいと思います( ^^) _U~~

そして、今年のイベント事がドンドン終わっていきますね❕❕

あと2ヶ月したら1年も終わってしまいますね( ;∀;)

あっという間ですね・・・・・・・・

 

今年の残りの時間を大切にして下さい( `ー´)ノ

 

 

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最新マシンで楽々ダイエット♪

皆様こんにちは^^

食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋、、、

この季節はやっぱりごはんが美味しくて、ついつい食べ過ぎてしまう…

という方が多いのではないでしょうか><

 

食べてしまった後は、その後の食事の調整と適度な運動習慣で秋太りを回したいところです^^

 

皆様はどんなダイエットをされていますか?

 

当店では今、サイズダウンに成功され、体重を落とされる方続出の XBODY(前々回の記事にも載せています☆)がアツいです!!

全身EMSのスーツをご着用頂き、全身の筋肉に強制的に適度な刺激を与えることで普段使いづらい筋肉も一斉に使うことができるこのマシン。

ウェアはこちら↓↓

 

 

 

 

一部なので少しわかりづらいですが(申し訳ございません(__))

 

 

 

 

 

 

こんな様子で20分間のトレーニングを行います。

ちなみに、実際は刺激が強いのでとっても受け応えがあるんです><

この20分が、なんと通常トレーニングの5~6時間分に相当するので時代は進んだな・・・

という感心に尽きます。笑

・長時間の運動が苦手な方

・週に何度も時間が取れない方

・新しいものがお好きな方

・体脂肪を早く燃やしたい方   etc…

 

ストイックな方には加圧とのWトレーニングおススメしています♪

 

会員様も、ご新規の方も、ご体験受付中です☆

 

気になられましたら是非一度お試しくださいませ!(^^)!

 

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台風一過

こんにちは!

 

みなさん、昨日今日と台風大変でしたね。

特に深夜は暴風だったそうで

私も少し外に出てみたら傘なんてさしていられないくらいでした。

 

今も風はまだまだ強いみたいなので

外出の際は、気を付けてくださいね。

 

それでは、また( *´艸`)

 

 

 

 

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今年も冬がやってクルーーーーー

こんにちは!!

 

今年も残りあとわずか、、

残すところあと約2カ月となりましたね。

なんだか一年過ぎるのがあっという間過ぎて怖いです。。

大人になるっていいことも悪いこともあっという間ですね。

 

なんて、ぼやいていても仕方ないので

前向きに頑張りましょう(笑)

 

年末年始、毎年そうですが忘年会やら送別会やら新年会で

呑みの席が増えてくると思います。

一度摂取した栄養たちが吸収される前に排出してしまえば身体に定着することはありません。

飲食してから 72時間 が勝負になります!!

飲み会は避けられないですが、冬太りは防げます(‘ω’)ノ

身体の負担を軽くするためにも無理なダイエットを避けて

太ってしまう前に対策していきましょう!!!!

 

最近では、XBODYが大変人気です。

気になるかたは、ぜひまず体験してみてください( ^ω^ )

↓↓こちらまで↓↓

☏ 0359448961

 

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肩こり改善!!

 

こんにちは(‘ω’)ノ

急激に寒くなってきましたがみなさんお元気ですか?

いきなり寒くなったので慌ててクローゼットから

セーターを引っ張り出しました(;”∀”)💦

何着ていいかわからないとめんどくさくなってきますよね、、、、。

 

寒がりな私は、冬になると無意識のうちに縮こまって生活してしまってるのですが

みなさんはいかがですか( ˘ω˘ )??

冬になると肩こるんだよな~~なんて方もいると思います!

筋肉がギュッと縮こまって血流が悪くなってしまうのもひとつの原因なのです!

 

加圧をすると使っていない血管に血液がいきわたるので

筋肉も柔らかくなってきます( *´艸`)

 

加圧を始めて肩こり楽になってきた!!

今までマッサージしに行ってたけど行かなくても大丈夫になってきた!!

 

などのお客様からの嬉しいお声が✨✨

ぜひ加圧トレーニングで体を動かしながら健康になりましょう(^▽^)/

風邪にはお気を付けください!それでは、、、💕

 

 

 

 

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食欲の秋 ハロウィン

10/31日は何の日か知っていますか(^_-)-☆?

そうです・・・ハロウィンです。!(^^)!( ^ω^ )

私は28年間10/31に仮装をしたことありませんし普通に過ごしてました。

皆さんハロウィンの日飲んで食べたりすると思います。

飲んだり、食べたりしたらしっかり次の日は、体を動かしたり、汗をかきましょう。

食欲の秋なのでやっぱり皆さん食べてしまいますよね。

なので、体重計に乗るのが怖いってなる前に未然に体を動かすこと心掛けましょう。

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好きなもの食べた後は、、

 

こんにちは!

池袋西武店の目の前にはスターバックスコーヒーさんが

ありますが、みなさん新作の

アーモンドミルク&グラノラ フラペチーノ 飲まれましたか( ^ω^ )?

なんだか早口言葉みたいですね(笑)

私、アーモンド大好きなので今日買って帰ろうと思います!(^^)!

感想は後ほど、、、(笑)

 

フラペチーノおいしいですが牛丼一杯分のカロリーのものがあったりと

意外とカロリー高いんですよね( ゚Д゚)( ゚Д゚)( ゚Д゚)

好きなもの食べた後はその分運動しなければ、、、

加圧で筋トレした後に有酸素運動でバイクを漕ぐとより脂肪燃焼効果が高まります!!

私も頑張ります!!!!!!!!!

 

それでは(^_-)-☆

 

 

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