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ダイエットに効果的な季節

こんにちはsun

寒い日が続きますねsweat01

しかし、この寒い冬の時期がダイエットには効果的なことはご存知でしたでしょうか?

冬に痩せやすい理由とは、他の季節に比べて基礎代謝が上昇傾向になるからです。

人間は恒温動物なので外気の気温が下がることによって、体は熱を生み出し、体温を維持しようと働きます。

その結果、基礎代謝が高くなるので、この季節をうまく活用すれば、ダイエットがしやすいという理屈なのですheart04

薄着になる前の、この時期に頑張りましょうup

皆様のご来店、お問い合わせをお待ちしておりますsign01

 

 

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