加圧ダイエットラボブログ
 
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ダイエット開始日和

ダイエット・・・しようかな?しなくちゃいけないかな?think

と悩んでいらっしゃる皆様、こんにちは(^^)

今日、10月20日は newmoon 新月 libra ・・

新月が始まったときに企画した事や、願いをかけたことは叶うheart02といわれています。

ですから、今日はダイエットを決心するには最高の日!!

では・・・どのようにしたらよいか・・・・

まず、真っ白なノートを1冊用意します。

ここで大切な事が1つ!ノートは手書きでかきましょう!

(PCより手書きのほうが実現力がアップします)

 

いつまでに、どんな体になりたいか?

(目標とする芸能人やモデルさんの写真を貼っても良いと思います)

目標の体になったらどんな事をしたいか?

さらに・・・

5年後、10年後どんな体でいたいか?

短期・中期・長期にわたるなりたい自分のイメージを描いてみるとよいと思います

shine残念なことに、年齢とともに代謝率が落ちて、痩せ辛くなってきます。

キレイなラインを作りながら痩せるには1日も早いほうがおススメですheart04

そして、しっかり食べて、運動をして、きれいな筋肉を作っていきましょう!!

詳しくは、スタッフまでご相談くださいませ。

一緒に美しいお体を作っていきましょうgood

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次世代 Beauty エクササイズ

皆様こんにちはhappy01

 

今回は以前紹介したX-BODYをより

詳しくご紹介しますshineshine

 

X-BODYはなんと

わずか20~30分のトレーニングで

3~4時間のエクササイズ効果sign03sign03sign03

 

5つのボディ革命

・短時間で理想のプロポーションメイキング

・関節に負荷をかけずにトレーニング

・周波数コントロールで部位毎に理想の筋肉をつける

・脂肪分解、燃焼、骨細胞の活性化を促すホルモン分泌UP

・筋力強化による基礎代謝の向上

 

電気の力でお身体にしっかり刺激を与えますthunder

運動が苦手な方でも簡単にトレーニングができますhappy02happy02

 

気になる方、ご体験いつでもできますので

お問い合わせお待ちしておりますnotenotenote

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全身EMS X-BODY

皆さんこんにちはsun

 

夏から秋の季節の変わり目で

体調崩されたりされていませんでしょうか?

これからさらに寒くなり代謝が下がりやすくなり

冷えやむくみ、身体のコリ免疫力も

落ちやすくなりますdowndown

改めて冬に向けて健康的なお身体を

一緒に作っていきませんか?rockshine

 

加圧ダイエットラボ銀座店では、

全身EMSX-BODYやシルクサスペンション

といった新しいメニューも続々と出ています。

ご体験もできますので、ご興味ございましたら

是非一度ご連絡下さいませnote

 

 

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男性トレーナー加入

こんにちはsun

最近、春らしい季節になってきましたねcherryblossom

この度、加圧ダイエットラボ 銀座店に

2人の加圧トレーナーが加わりましたshine

 

しかも、今回は男性トレーナー2人ですsign03

お客様に合ったトレーニングで

皆様のお悩みを解決していきますnoteup

 

皆様のご来店、お問い合わせお待ちしておりますhappy02scissors

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ダイエットに効果的な季節

こんにちはsun

寒い日が続きますねsweat01

しかし、この寒い冬の時期がダイエットには効果的なことはご存知でしたでしょうか?

冬に痩せやすい理由とは、他の季節に比べて基礎代謝が上昇傾向になるからです。

人間は恒温動物なので外気の気温が下がることによって、体は熱を生み出し、体温を維持しようと働きます。

その結果、基礎代謝が高くなるので、この季節をうまく活用すれば、ダイエットがしやすいという理屈なのですheart04

薄着になる前の、この時期に頑張りましょうup

皆様のご来店、お問い合わせをお待ちしておりますsign01

 

 

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お買い得キャンペーン

こんにちはsun

皆様、3連休は如何お過ごしでしたでしょうか?

只今、Dラボ銀座店では人気商品 「銀座酵素新時代」 を3個まとめてお買い上げいただくと

サービスでもう1個付いてきちゃいます!

4個で26,568円と超お買い得になっています!

この機会に是非note

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「ボクササイズ」 はじめます!

こんにちは♪

この度、Dラボ銀座店で新メニューとしてボクササイズを導入することになりました!

ボクササイズは、消費エネルギーが多いエクササイズです。

どれだけ消費エネルギーが多いのか、他の有酸素運動と比べてみると

下は体重が60kgの方が10分、それぞれの運動をした時の消費カロリーです。

ボクササイズ:105kcal
ジョギング :73kcal
ウォーキング:34kcal

こうしてみると、ボクササイズはウォーキングやジョギングと比べてみても消費カロリーが高いことがわかりますよね。しかもウォーキングの3倍の消費カロリーなんです。

消費カロリー高ければ、それだけダイエット効果も高くなります。短時間で運動してダイエットをしたい方にとっては、ボクササイズは効果的なエクササイズなんです。

加圧と組み合わせると効果も倍増です!!

担当は加圧を兼任する元プロボクサーの男性トレーナーになります。

ご興味ある方、お気軽にお問い合わせ下さい♪♪

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すっかり日常

こんにちは。

皆様、お正月は如何お過ごしでしたでしょうか?

ちょっと、のんびりしすぎて、うっかり食べ過ぎてしまった方も多いのでは?

そんな皆様、加圧やエステで少したるんでしまったお身体を引き締めませんか

只今、福袋キャンペーンを開催しております!

ご来店または、お気軽にお問い合わせ下さい ♪♪

 

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2017年

明けましておめでとうございますfuji

本日1月2日より、営業しておりますnote

年末年始で、疲れた身体も、鈍った身体も、加圧で整えて新しい年のスタートにしましょう!!

ご来店お待ちしておりますhappy01heart04

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☆Winter Canpaign☆

こんにちはsun

寒い日も増えて来ましたねbearing

今日はwenter canpaignのご案内ですsnowshine

11月Dラボ限定で商品のお買い得キャンペーン始めました!

冬のはじめの乾燥対策!、冬太りに効くあんな商品!

おすすめ商品取り揃えておりますので、この機会に是非お試し下さいheart01heart01

皆様のご来店心よりお待ちしておりますhappy01heart04

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